Matka Natura

Warsztaty dla Kobiet

Łąka

Warsztaty „Źródło Twojej Mocy” Kurs budowania spokoju i siły wewnętrznej

Termin: 14-16 czerwca 2024 (piątek–niedziela)
Miejsce: Zielone Zacisze, Podlasie (okolice Janowa Podlaskiego)

Czy czujesz się przemęczona i pragniesz więcej energii oraz radości z życia? Szukasz wyjazdu blisko natury, gdzie możesz odpocząć, wyjść z codziennych ról i zaopiekować się sobą? Jeśli tak, te warsztaty są dla Ciebie!

Dlaczego warto?

  • Warsztaty odbywają się w pięknym otoczeniu przyrody, w sercu Podlasia.
  • Będziesz w kobiecym gronie, które wspiera i inspiruje.
  • Pyszna kuchnia dodająca energii i radości.
  • To czas tylko dla Ciebie, odkryjesz, co naprawdę Ci służy.

Czego nauczysz się podczas warsztatów?

.Samoobrona emocjonalna:

  • Jak przestać się nadmiernie przejmować światem i pozytywnie skupić się na sobie.
  • Definiowanie asertywności przez pryzmat własnych potrzeb.
  • Wrażliwe i czułe spojrzenie na siebie i swoje ciało – ono chce Ci wiele powiedzieć.

Projektowanie wewnętrznej przestrzeni relaksu:

  • Tworzenie jedynej w swoim rodzaju przestrzeni do regeneracji sił, do której będziesz mogła wracać w każdej chwili.

Odkrywanie siły zaufania do siebie:

    • Poznanie i zaufanie do własnej intuicji – kobiety naprawdę wiedzą, co robią.
    • Tworzenie i ochrona osobistej przestrzeni.
Dzięcioł

PROGRAM WARSZTATÓW I SAMOROZWOJU 14-16.06.2024

Piątek, 14 czerwca:

  • 16:00 – 18:00: Przyjazd i zakwaterowanie
  • 18:00 – 19:00: Kolacja powitalna
  • 19:30 – 21:00: Wprowadzenie do warsztatów i integracja grupy

Sobota, 15 czerwca:

  • 8:00 – 9:00: Poranna joga i medytacja
  • 9:00 – 10:00: Śniadanie
  • 10:30 – 12:30: Warsztat „Samoobrona emocjonalna”
  • 12:30 – 14:00: Obiad
  • 14:00 – 16:00: Warsztat „Projektowanie przestrzeni relaksu”
  • 16:30 – 18:00: Spacer po okolicy, relaks w naturze
  • 18:00 – 19:00: Kolacja
  • 19:30 – 21:00: Krąg kobiet – dzielenie się doświadczeniami

Niedziela, 16 czerwca:

  • 8:00 – 9:00: Poranna medytacja i ćwiczenia relaksacyjne
  • 9:00 – 10:00: Śniadanie
  • 10:30 – 12:30: Warsztat „Odkrywanie siły zaufania do siebie”
  • 12:30 – 14:00: Obiad
  • 14:00 – 16:00: Podsumowanie warsztatów i pożegnanie

Zapisy i dodatkowe informacje:

Zapraszamy do zapisów i kontaktu w celu uzyskania dodatkowych informacji. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce jak najszybciej.

Kontakt:
E-mail: ula@getintouch.pl
Telefon: +48 608-319-735

Dołącz do nas i odkryj swoje źródło mocy!

Za
Urszula Klonowska

Misją Projektu „Matka Natura” – rozwój Kobiet...

 … jest zbudowanie społeczności świadomych kobiet, które zdobywają wiedzę i uczą się technik dot. poprawy jakości życia codziennego (min. wew. spokój, lepszy sen, karmiące odżywianie, pozytywna energia, troska o siebie oraz stawianie granic w życiu prywatnym i zawodowym).

Warsztaty rozwoju dla kobiet – mają na celu zbudować najważniejszą, prawdziwą i wspierającą relację – ze sobą, co sprawi, że lepiej ułożymy nasze relacje z innymi i poczujemy się szczęśliwe. W naszym rozumieniu, świadoma kobieta dba o rozwój, pogłębia wiedzę, bo to Ona właśnie jest
Mentorką swojej Rodziny. To kobieta silna i mądra, kobieta, która ma moc od Matki Natura i dobrze zna jej prawa.

Wywiad z założycielką projektu „Matka Natura” – Urszulą Klonowską-Wizental

Czytaj więcej

 „Matka Natura” to cykl 10 warsztatów i spotkań prowadzonych przez kobiety: 

  • psycholożki,
  • terapeutki,
  • instruktorki jogi,
  • instruktora oddechu, 
  • dziennikarki,
  • aktorki poruszające tematykę rozwoju duchowego, slow life i wellbeing.

Zabuże na Podlasiu

Długo szukałam miejsca na wyżej wymienione warsztaty, zależało mi na miejscu nie odkrytym przez innych, mistycznym,, blisko natury, Warszawy i znalazłam (to długa opowieść ..) – Podlasie – Zabuże.

Miejscowość Zabuże położona jest w Gminie Sarnaki w powiecie łosickim na wschodnim skraju woj. mazowieckiego. Ta malownicza wieś znajduje się na terenie Parku Krajobrazowego “Podlaski Przełom Bugu” niedaleko miejscowości Serpelice nad Bugiem. W pobliżu są unikalne rezerwaty przyrody – tym samym obejmuje go program ochrony “Natura 2000”.

Podstawowe walory turystyczne tego zakątka to głównie atrakcyjne tereny nadbużańskie, które posiadają wyjątkową, niezmąconą niszczącą działalnością człowieka przyrodę. Zjawiskowość tej okolicy potwierdza także serwis dla turystów Meteor. 

Kształt Parku Krajobrazowego wyznacza dolina rzeki Bug, urzekająca swą niezwykłą malowniczością. Bug – “dzika”, nieujarzmiona rzeka zaliczana jest do najpiękniejszych w Polsce. Zachowała swój naturalny, pierwotny charakter.

Płynąc wartkim nurtem tworzy rozlewiska, tarasy zalewowe i starorzecza. Właśnie takie unikatowe, utrzymane w naturalnej postaci zespoły starorzeczy rozciągają się w okolicy Mężenina i Zabuża. Krajobraz parku urozmaicają niewysokie, łagodnie zarysowane wzgórza morenowe. Rzekę Bug otacza też niezwykle cenny świat roślinny i zwierzęcy.

Poniżej przedstawię kilka lokalnych atrakcji wokół Zabuża, które obowiązkowo trzeba odwiedzić będąc w okolicy.

Serpelice – Kalwaria Podlaska: odległość 2 km http://www.serpelice.pl/kalwaria.htm

Grabarka: trasa drogowa to około 30 km, w okresie letnim możliwa jest przeprawa promowa z Zabuża do Mielnika, w tym przypadku to około 15 km http://www.grabarka.pl/dzieje-swietej-gory/krzyze.html

Mielnik: trasa przez most w Kózkach to 37 km, w okresie letnim przeprawa promowa około 3km: https://mielnik.eu/co-zobaczyc.html

Klimczyce: 17km od Zabuża https://zakamarek-klimczyce.pl/

Borsuki: 8km https://francuzpoleca.pl/pages/o-nas